Bismillah
Assalamualaikum dan salam sejahtera.
gambar di atas adalah pokok alfafa.
Di sini saya akan kongsikan pengalaman mengambil kedua-dua supplemen ini.
Spirulina
Spirulina telah menjadi kegemaran kami sekeluarga sebelum ni. Memang kesan nyata dan perubahan pada tahap kesihatan kami. ada 2 jenis jenama yang kami amalkan, ada yang murah, dan ada yang mahal. Dan sudah tentunya yang Mahal kesannya lagi baik.
Antara kesan yang dapat ialah semasa mengandung anak pertama, Saya mengamalkan Spirulina setiap hari. Alhamdulillah, tiada masalah keletihan. lesu, loya dan semua simptom pada orang mengandung ni. Setiap hari cergas dan lebih bertenaga. Memang Spirulina ni makanan tambahan yang bagus untuk diri kita yang tak suka makan sayur.
Untuk lebih dalam mengenai Spirulina ini boleh rujuk baca apa yang kami quote ni.
Spirulina is a micro-algae that has a unique variety of nutrients like no other plant or herb. It contains 60 - 70% complete protein compared to a steak's 25% complete protein. Another plus is that spirulina contains vitalized protein while the steak provides denatured protein. This means spirulina's nutrients are intact while many nutrients in the steak are destroyed when cooked. It is a high energy food and it is easily assimilated if digesting animal protein is a problem.Some of the nutrients in spirulina are gamma-linolenic acid (GLA), linoleic and arachidonic acid. It also contains B12, amino acids, iron, nucleic acids DNA and RNA. Other valuable constituents are chlorophyll and phycocyanin. Vitamin A, C, B1, B2, B6, B9 are other nutrients found in spirulina.Being high in antioxidants, it counteracts damaging free radicals and promote wellness. In addition to nutrients mentioned, spirulina has high amount of potassium, magnesium, phosphorus, chromium and selenium. Spirulina is part of our health building program, but it has historically been used for exhaustion, adrenal support, cholesterol reduction, cleansing, appetite control, and blood sugar control.
Jika bagi 5 bintang, kami akan berikan 4 bintang sebab harga.
Alfalfa
Alfalfa ni bermula pada tahun 2012 apabila saya mengandung anak ke tiga. Memang mencari supplement seperti spirulina tapi ingin mencuba Alfafa pula. dan kesannya sama seperti Spirulina tetapi ada sedikit lebih lagi. Sebab Alfalfa ini mengandungi lebih MINERAL daripada tumbuhan2 lain dan sebab itu tahap kesihatan dan kecergasan semasa mengandung dengan consume Alfafa ni ada lebih sikit.
Dan yang lebih bagus dengan Alfalfa ni ialah harganya rendah dan mampu milik oleh orang macam kami yang mempunyai bajet kecik dan Alfalfa ni sesuai untuk kesihatan umum. Jika anda memang mencari-cari makanan tambahan untuk keluarga, boleh cuba Alfalfa.
Sedikit penjelasan mengenai Alfalfa
has among the highest amount of minerals in the plant world. It has been referred to as the king of herbs and it has been used for thousands of years. According to Dr. Lepore, N.D, it is one of the best herbs to combat allergies. Lepore also recommends it for Rheumatoid Arthritis due to its high content of potassium and sodium. He refers to it as an almost miracle herb.It's nutrient content is hard to beat, it covers most of the valuable nutrients the body needs. First of all, it contains 8 digestive enzymes, which aids in assimilation of nutrients. Apart from trace minerals it has a tremendous amount of minerals such as calcium, iron, magnesium, phosphorus, sodium, potassium and silicon.It has virtually all the known vitamins, especially vitamin A,E, K, D, B 6. It also contains amino acids.It is an alkalizing herb. It has historically been used for allergies, arthritis, glandular problems, bowel disorders, over-acidity, osteoporosis, asthma and much more. Large amount can thin the blood and don't use it if you take blood thinners. This is a great all round herb that is perfect for a tight budget. Great for general health building
Kesimpulan
Antara kedua dua makanan tambahan ini, masing-masing mempunyai fungsi yang sama iaitu menjaga kesihatan.Terpulang pada anda, jika ada bajet lebih boleh ambil Spirulina (nak tau jenama apa boleh email)..dan jika bajet kecik boleh ambil Alfalfa. Kesannya dan hasilnya mungkin berbeza setiap individu. Ada yang sesuai dengan Spirulina, ada yang sesuai dengan Alfalfa. Semoga kehidupan anda semua menjadi lebih sihat.
Sebarkan Kesihatan,jauhi Hospital
