Seandainya anda mengambil supplemen bagi penyusuan, anda hendaklah faham bahawa vitmin bukanlah salah 1 cara untuk memperbanyakkan susu ibu. Vitamin di ambil bagi memastikan tubuh ibu menyusu sentiasa sihat bertenaga, cergas dan bersemangat. Secara langsung mampu membekalkan sus ibu kepada si manja.
Kebanyakkan penyusuan adalah bergantung kepada kesihatan ibu. Konsep asas penyusuan perlu difahami terlebuh dahuli iaitu:-
LEBIH KERAP SIMANJA DISUSUKAN ATAU LEBIH KERAP SESI PERAHAN SUSU MAKA LEBIH BANYAK SUSU IBU DIHASILKAN.
Pegambilan vitamin akan memberikan kesan ketara dalam penyusuan sekiranya anda memenuhi keperluan di bawah dengan displin dan konsisten.
- ü Ibu kerap menyusukan bayi sedara langsung atau bagi ibu yang bekerja, sesi perahan yang konsisten setiap 3 jam atau tidak lebih dari itu sehingga payudara benar-benar kosong.
- ü Ibu memastikan pengambilan air yang seimbang dan secukupnya setiap hari iaitu tidak kurang dari 3L sehari dan memastikan tidak diet dalam proses penyusuan lengkap buat si manja.
- ü Perbanyakkan doa dan zikir supaya memperoleh ketenangan .
